Beratung im Einzelsetting

Beschreibung

Manchmal stehen wir an einem Punkt, an dem wir spüren: Da stimmt etwas nicht mehr – oder da möchte ich tiefer hinschauen. Vielleicht geht es um deine Partnerschaft, vielleicht um die Beziehung zu dir selbst. Vielleicht wünschst du dir eine erfüllte Beziehung, weisst aber nicht, wie du dich dafür öffnen kannst. Du musst nicht zu zweit sein, um an Beziehungsthemen zu arbeiten. Im Einzelsetting darfst du dir Zeit und Raum nehmen – für dich, deine Fragen, deine Muster und deine Wünsche. Mögliche Themen in der Einzelberatung: – du möchtest deine Beziehung reflektieren oder verändern, auch wenn deine Partner*in nicht dabei ist – du erlebst wiederkehrende Konflikte, Bindungs- oder Verlustängste – du bist in einer Trennung oder Neuorientierung – du wünschst dir Partnerschaft, weisst aber nicht, wie du dich dafür öffnen kannst – du erkennst alte Muster, die du nicht weitertragen möchtest Die Beziehung zu dir selbst Die vielleicht wichtigste Beziehung ist die zu dir selbst. Wenn du dich selbst besser verstehst, annimmst und mit dir in Kontakt kommst, verändert sich oft auch das, was du im Aussen erlebst. In der Beratung kannst du zum Beispiel daran arbeiten, – deine Bedürfnisse, Wünsche und Grenzen besser wahrzunehmen – dich nicht mehr selbst zu übergehen, um anderen zu gefallen – Selbstzweifel oder alte innere Glaubenssätze zu hinterfragen – dir selbst mit mehr Mitgefühl, Klarheit und Selbstwirksamkeit zu begegnen Diese Arbeit ist oft ein leiser, aber kraftvoller Prozess – und sie wirkt tief. Sexualität & Identität Als Sexualberaterin begleite ich dich gern bei allen Fragen rund um Sexualität – achtsam, fachlich fundiert und ohne Tabus. In der Einzelberatung kann es zum Beispiel um folgende Themen gehen: – Orgasmusschwierigkeiten, Erektionsprobleme, Schmerzen beim Sex – Lustlosigkeit, Überforderung oder Unsicherheiten in der Sexualität – der Wunsch, die eigene Lust (wieder) zu entdecken – Umgang mit Pornografiekonsum, sexuellen Fantasien oder Fetischen – Fragen zur sexuellen Orientierung oder Identität – Schamgefühle oder Blockaden im sexuellen Erleben Hier darf alles Platz haben, was dich bewegt – ohne Scham, ohne Bewertung. Ich arbeite ressourcen- und lösungsorientiert, achtsam und mit systemischem Hintergrund. Das bedeutet: Ich sehe dich nicht als „Problem“, sondern als Mensch mit Geschichte, Gefühlen, Bedürfnissen – und der Fähigkeit, Veränderung zu gestalten. Manchmal braucht es dafür nur einen neuen Blickwinkel. Gerne schaue ich mit dir zusammen hin.